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壓力、精神疲勞強檔限時 博客來

博客來網路書店博客來書店壓力的名稱滲透到一般大眾心中已經很久了，一旦疲勞無法去除，我們很自然的就會問：〔是不是壓力積存的緣故呢？〕而使用壓力這個字眼，因此，壓力已經成為日常語化了。事實上，我們的周遭充滿許多壓力的成因，如〔高科技壓力〕，〔燒盡症候群〕，〔單身赴任壓力〕等新名稱的壓力不斷的腐蝕我們的身心。壓力會引發各種疾病，甚至有人因為無法承受壓力而選擇自殺。壓力具有如此可怕的一面，而且只要人活著，就不可能沒有壓力。所以，我們要想出一些不輸給壓力的方法，培養這些方法，才是至善之策。但是，知道這些方法的人很少，甚至沒有人培養出這種方法。本書就是希望對這些為壓力所苦的人有所幫助而撰寫的。從各種角度找尋日常生活中壓力及精神疲勞的具體治療法，包括指壓按摩，針灸，體操，呼吸法等，利用圖解的方式，詳盡解說。一天只需花５分鐘，每天持續，一定能夠獲得相當大的成效。後半段的理論篇包括許多人都不了解的壓力的構造，壓力所引起的身心疾病，在醫院的治療法及不輸給壓力的精神對策等，都會翔實說明。由此意義來看，本書不僅是壓力對策之書，亦是壓力入門之書。壓力會引起胃潰瘍或高血壓症等身體的疾病，因為這些疾病而到醫院就診的人與日俱增，多半是三十五歲至五十歲的生意人或主管級人員，壓力會直接襲擊這些人。另一方面，在家庭中，因自律神經失調症或各種煩惱而感到煩惱的主婦們也急速增加，這意味著壓力造成的不良影響非常大，因此說現在是壓力病蔓延的時代，絻不為過。為壓力所苦的人，能閱讀本書，實行處理法，盡早戰勝壓力，過著身心清爽的每一天，這是我們最大的心願。山本晴義

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  作者： 山本晴義/主編    新功能介紹
• 譯者：施聖茹
• 出版社：品冠    新功能介紹
• 出版日期：2001/08/15
• 語言：繁體中文

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壓力、精神疲勞強檔限時

內容來自YAHOO新聞

航空優惠搶夏天尾巴　虎航旅日千元有找

　　為了搶攤「夏天尾巴」旅遊潮和秋冬旅遊季，航空業者大方釋出好康搶客。像是台灣虎航開賣秋冬優惠票，旅日千元有找不是夢；星空聯盟打出豪華經濟艙環球特惠套票；而華航針對九州航線，搭配新幹線，祭出鐵路周遊券合購優惠。

　　台灣虎航從即日起到8月4日晚上11點59分開賣冬季班表早鳥優惠機票，搭乘期間自今(2015)年10月25日至明(2016)年3月26日。其中澳門航線單程未稅僅888元起，可從桃園或是高雄出發；桃園-曼谷(廊曼)、桃園-新加坡、桃園-沖繩(那霸)、高雄-東京(成田)、高雄-大阪(關西)等5條航線，單程未稅價999元起，而桃園往返至東京(成田)或大阪(關西)，單程未稅則為1,088元起。

　　同時，自8月1日起試行機上提供免稅商品預購，於起飛前4至15日內(不含週末及國定假日)預先上網訂購，若是在8月期間預購可享8.8折優惠；並將於10月25日起推出新機上餐點，保留懷舊排骨飯及義大利肉醬麵類，更將客家板條及炒米粉端上機。

　　而包含長榮、全日空、新加坡航空等11家業者在內的星空聯盟，即日起推出「豪華經濟艙環球特惠套票」，提供29,000英哩、34,000英哩及39,000英哩等3種方案。消費者可以在星盟成員的21種飛行常客計畫中，任選一種累積哩程，旅客的會員身分可晉升星盟金、銀卡等級，並可用來兌換免費機票、艙位升等、或旅館住宿等。

　　華航九州航線即日起與日本南九州新幹線聯手端上好康，訂購台灣出發前往日本宮崎或鹿兒島個人來回機票(含精緻旅遊)，可享南九州JR鐵路3日周遊券優惠合購價，限今年9月30日前開票；若訂前往日本福岡、宮崎或鹿兒島機票，即享北九州JR鐵路3日或5日、全九州JR3日或5日周遊券優惠合購價，即日起到明年6月30日前開票。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/航空優惠搶夏天尾巴-虎航旅日千元有找-002126461.html

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