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商品訊息功能:

內容簡介: 太極．東方智慧的體現
Tai Chi-Ultimate Wisdom of the Orient

樂活．時尚的健康與幸福
LOHAS-Pursuit of Health and Happiness in Style

博客來書店慢活．品味生活與人生
Slow Livin博客來g-Life in Perfect

精選八個太極拳經典招式，串聯成優美流暢套路，透過身心靈循序漸進引導，每天只要五分鐘，就能給你一輩子的健康與快活！
Eight essential Tai Chi Chuan forms stream up into a fluent course of health exercise.Meditation techniques guide you through a training course for body, mind, and soul enhancement.Five minutes a day give you a lifetime of health and energy.Balance

本書特色

學太極的第一本書，內文中英文並陳，耗資百萬製作影片，用國際級的動畫特效，完整秀出太極呼吸吐納運功的效果，讓觀想更具象。

樂活太極八式舒壓、養生、防身同步體驗
Eight-Form LOHAS Tai Chi for Relaxation, Health, and Self-defense

博客來網路書局50分鐘精采教學影片讓3D動畫引導你快速學會太極拳
50 minutes of instructional video illustrated with 3D animation to guide you through a quick course of Tai Chi Chuan

作者簡介

李章智

行政院體育運動總會國家級的國術教練，從小就對中華傳統文化深感興趣，特別是中華傳統武術與醫學，在過去十多年的教學歲月中，累積了豐富的教學經驗與知識。除了家傳的一些簡易擒拿手法的學習，到了青少年時期陸續學習台灣傳統武術——戰拳、北少林長拳、陳式太極拳等武術，同時也不斷的學習傳統的醫學，易理針灸、一指刀法等技術。

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作者：李章智新功能介紹
出版社：未來書城新功能介紹
出版日期：2011/08/09
語言：繁體中文