強檔限時SOS女性煩惱的疾病好用嗎
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內容簡介:
sos 女性煩惱的疾病
無病、未病，讓女人保有健康的知識與智慧
．那裡又癢又痛，是不是有病？
．陰部出現異物、搔癢、腫脹、異味......
．性行為後出現塊狀物、水泡、紅腫、搔癢感......
．乳頭突然出現分泌物、硬塊、碰觸會痛......
各種不大不小的症狀，常常發生，時好時壞 ~
?
本書藉由圖解女性身體的疾病，以自我檢查的方式，瞭解身體所發出的求救訊息。
將女性特有的疾病，簡單、具體地解說。
月經、分泌物、性交、乳癌、子宮肌瘤......等，
令人疑惑的症狀，無法向人詢問的煩惱，就用這一本書解決吧！
遇到煩人的疾病只能哀聲嘆氣？
月經究竟是女人的好朋友還是大麻煩？
婦科是女性身體的好朋友？
怎樣的性行為才算安全？
每個女人都必須歷經青春期、成熟期到更年期，但是當身體發生了疾病，除了煩惱妳還可以有更好的選擇。首先，妳必須先了解各種疾病發生的可能，其次才是學會如何打擊這些疾病。但最重要的還是要在日常生活中，就懂得保健自己的身體。
本書以圖解的方式詳細介紹女人每個階段的生理變化和身體可能產生的病變。書中內容分為四大部分──女性的身體構造、婦科的看診檢查、女性特有的疾病與症狀、性病的發生。依女性每個時期的身體會產生不同的變化作為劃分，詳述各個階段的身體結構與各種可能發生的病變，並且教導讀者自我認識疾病的治療。作者依多年來看診的經驗和身為女性的角度，以完全圖解的方式讓讀者能以更簡易的方式，輕鬆學習和認識女性疾病。
作者簡介井尾裕子博客來網路書店．醫學博士。醫學界正裕會井上仕女診所（Inoue Ladies Clinic )理事長。帝京大學醫學院畢業後，在該大學的藥局服務。
．1990年繼承父親的衣缽，擔任井上仕女診所院長。
．1997年新成立以媽媽為尊的診所，並以「讓媽媽們還想再多生一胎」為目標不斷地努力，且自詡為女性終身的家庭醫生來為患者進行診療。
博客來書店．該診所利用所內設施如游泳池、舞蹈室等進行運動療法以及香氛療法等，也都頗受好評。1998年成立NPO「Mothership」。
譯者簡介連雪雅1983年出生，畢業於淡江大學應用日語系。喜愛閱讀，熱愛翻譯工作。譯有《打造我們的窩》（晨星出版）《亞洲瘋超市》、《義大利就是ＰＡＳＴＡ王國》（繆思出版）、《尋訪絕世好湯》（西遊記文化）、《一個人的經都漫步手帖》等旅遊書，及《不出糗！５４個優雅用餐秘訣》等２０多本實用書。
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- 作者： 井尾裕子 新功能介紹
- 譯者：連雪雅
- 出版社：晨星 新功能介紹
- 出版日期：2009/10/09
- 語言：繁體中文
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內容來自YAHOO新聞
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可
【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】子宮頸癌是女性常見的癌症之一，此侵襲力可從政府提供的免費四癌篩檢項目中窺探一二！關於子宮頸癌的預防和治療，黃豆一向是備受討論的食材，不過，營養師表示，適度攝取黃豆，補充大豆異黃酮和皂素，研究證實有預防和輔助治療子宮頸癌的效果。
力抗子宮頸癌！3理由黃豆非吃不可
明星減重食材也能防癌 黃豆力抗子宮頸癌3觀點
黃豆的主要營養組成包括34.3％蛋白質、26.7％醣類、17.5％脂肪和15.6％膳食纖維，其蛋白質及脂肪的含量皆很高，且不含膽固醇，為良好植物性蛋白質的食物來源，近幾年成為減重的明星食材。不過，更讓人驚豔的是，黃豆中大豆異黃酮和皂素的生理作用，還有利於防癌及抗癌。
大千綜合醫院營養師陳若蓁表示，黃豆能預防和控制子宮頸癌的原因有三。
第一、大豆異黃酮與女性雌激素有相似的化學結構，在特定部位例如子宮和乳房，可模仿天然雌激素的作用，具有平衡人體雌激素的生理作用。少量的異黃酮，會與細胞上的雌激素接受體結合，當異黃酮與細胞接受體結合，對其它雌激素會造成障礙，在相同途徑中，可阻止其它雌激素的進入，因此有助降低子宮頸癌的風險。
第二、酪氨酸蛋白激酶（PTK）可刺激腫瘤細胞的複製增生，並會促進附近血管新生作用，誘導癌細胞生長。而黃豆蛋白中的金雀異黃酮（Genistein）能強力抑制PTK，阻斷不正常的血管新生，抑制癌細胞生長、腫瘤形成及增殖的能力。
第三、皂素為配糖體的一種，豆漿煮沸產生泡沫，就是其存在之緣故，在黃豆中含約0.5％。研究顯示皂素能刺激免疫系統與阻止癌細胞生長，具有抗癌作用。
防癌保健一點也不難！黃豆料理輕鬆做
除此之外，黃豆本身的營養價值豐富，含有多種維生素和礦物質，以及大量的膳食纖維，每天適量攝取黃豆、豆漿或黃豆製品，不只能預防子宮頸癌，也可減少結腸癌、心血管疾病與高血壓的罹患率。陳若蓁營養師提醒，黃豆製品應選用非油炸或過度調味的傳統板豆腐、嫩豆腐、豆乾或濕豆包等。
每天適量攝取黃豆、豆漿或黃豆製品，不只能預防子宮頸癌，也可減少結腸癌、心血管疾病與高血壓的罹患率。
【黃豆食譜／水果香豆奶】
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食材：蘋果、奇異果及香蕉各50g，無糖豆漿150c.c.。
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作法：
1.
蘋果和奇異果洗淨去皮切小塊，香蕉去皮切小塊，所有水果放入果汁機內。
2.
加入豆漿攪打均勻，即完成。
【黃豆食譜／黃豆糙米魚丁飯】
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食材：黃豆75g、糙米2米杯、鮮魚75g。
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作法：
1.
黃豆洗淨，泡水約3小時。
2.
鮮魚洗淨後切小丁，糙米掏洗乾淨。
3.
將泡軟的黃豆、鮮魚及糙米放入電鍋內鍋，再加入3杯米杯水，電鍋外鍋放1.5米杯水，待電鍋開關跳起即完成。
黃豆吃錯會傷身！安全選購、保存和烹調
固然吃黃豆有助防癌養生，陳若蓁營養師仍提醒民眾，採買時應優先選擇真空且包裝完整的黃豆，從傳統市場買回家的散裝黃豆，應存放在密封的乾燥容器中，如發現發霉情形，建議全部丟棄，不可只丟掉發霉的黃豆，因未發霉的黃豆可能已受到毒素污染，誤食恐傷肝腎。
至於餐桌上常常出現的黃豆加工製品料理，例如豆皮、豆乾，建議於烹調前可先放入加有少許鹽巴的滾水中汆燙，可保持鮮度且去除異味。腸胃道容易脹氣的人，應避免或減少攝取整粒黃豆。
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新聞來源https://tw.news.yahoo.com/力抗子宮頸癌-3理由黃豆非吃不可-032206669.html
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